Spinning

Clases grupales de alto gasto calórico, con música, indoor y bicicletas fijas con carga regulable e intervalos en intensidad. Ideal para mejorar la condición física, fuerza en piernas y el sistema cardiorrespiratorio.

Beneficios

• Mejora de la condición física general
• Desarrolla la Fuerza/resistencia de piernas
• Mejora significativamente sistema cardiovascular
• Alto gasto calórico