BodyPump

Es un entrenamiento con pesas sincronizado con música, que desarrolla la fuerza y la resistencia muscular, gasta muchas calorías, define y tonifica la musculatura, además de mejorar la postura, mejora la densidad ósea por lo que previene problemas a los huesos, dentro de muchos otros beneficios.

Beneficios

• Aumenta la tonicidad y fuerza muscular
• Fortalece los huesos evitando enfermedades asociadas
• Mejora la postura