Bodycombat

Está basado en las artes marciales, Boxeo y el entrenamiento físico de todo el cuerpo, principalmente lo que se refiere a resistencia, coordinación, flexibilidad y agilidad. Esta clase es de un alto gasto calórico, mejorando el sistema cardiorrespiratorio y aprendiendo posturas y técnicas de combate.

Beneficios

• Mejora tu sistema cardiovascular
• Mejora la flexibilidad
• Mejora la agilidad y coordinación